Nghiến răng khi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến những người xung quanh mà còn ảnh hưởng đến chính họ. Nghiến răng khi ngủ là dấu hiệu của bệnh lý cần điều trị ngay. Nếu không sẽ dẫn đến hiện tượng nguy hiểm nhất là ngưng thở khi ngủ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chứng nghiến răng, nguyên nhân, tác hại và mẹo giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Nội dung
- 1 Nghiến răng khi ngủ là gì?
- 2 Nguyên nhân nghiến răng khi ngủ
- 3 Căng thẳng dẫn đến nghiến răng khi ngủ
- 4 Nghiến răng khi ngủ do di truyền
- 5 Sử dụng ma túy và chất kích thích
- 6 Khớp cắn
- 7 Nghiến răng do thói quen nghề nghiệp
- 8 Các nguyên nhân khác
- 9 Tác hại của tật nghiến răng khi ngủ
- 10 Cách Trị Nghiến Răng Khi Ngủ
- 11 Quản lý căng thẳng
- 12 Dùng thuốc chữa bệnh nghiến răng
- 13 Can thiệp nha khoa
Mục lục
Nghiến răng khi ngủ là gì?
Nghiến răng khi ngủ là chứng rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến cả người lớn và trẻ em. Nghiến răng làm quá tải hệ thống nhai. Trong y học, nghiến răng được định nghĩa là hành động lặp đi lặp lại của cơ hàm, nghiến hoặc nghiến răng, bóp, đẩy hàm dưới. Nghiến răng tạo ra âm thanh nghiến răng hoặc hoàn toàn không phát ra âm thanh.
nghiến răng khi ngủ
Nguyên nhân nghiến răng khi ngủ
Theo nghiên cứu, có nhiều nguyên nhân gây ra chứng nghiến răng. Theo đó, một số yếu tố dẫn đến tật nghiến răng như sau:
Căng thẳng dẫn đến nghiến răng khi ngủ
Theo các nghiên cứu khoa học, căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng này nghiến răng khi ngủ. Áp lực trong công việc, học tập, cảm xúc căng thẳng được coi là nguyên nhân gây ra chứng nghiến răng khi ngủ. Căng thẳng và lo lắng dẫn đến kích thích thần kinh, gây ra chứng nghiến răng khi ngủ.
Nghiến răng khi ngủ do di truyền
Nếu một thành viên trong gia đình bạn có thói quen nghiến răng, rất có thể bạn cũng sẽ nghiến răng khi ngủ. Theo tìm hiểu, nghiên cứu cho thấy có khoảng 21-50% người nghiến răng khi ngủ là do di truyền từ các thành viên trong gia đình.
Sử dụng ma túy, chất kích thích
Một số loại thuốc bạn dùng có thể gây nghiến răng mà bạn không biết. Chủ yếu là thuốc gây nghiện sẽ làm tăng nguy cơ nghiến răng. Chúng bao gồm chất chủ vận, chất đối kháng dopamin, thuốc chống trầm cảm ba vòng, rượu, than cốc, chất ức chế tái hấp thu serotonin.
Nghiến răng khi ngủ là tình trạng khá phổ biến hiện nay
tắc nghẽn vết cắn
Khi mất một răng hoặc một nhóm răng sẽ dẫn đến sự sai lệch trong quá trình vận động của hàm. Từ đó cản trở các khớp xương và đây cũng là nguyên nhân gây ra chứng nghiến răng khi ngủ.
Nghiến răng do thói quen nghề nghiệp
Một số nghề như nghệ sĩ piano nghiến răng khi đánh đàn, người lao động nặng nhọc có thói quen nghiến răng khi gắng sức, diễn viên xiếc,… Họ có thói quen nghiến răng vào ban ngày, ban đêm khi ngủ họ cũng có thói quen này. nghiến răng. rất dễ.
Nguyên nhân khác
Rối loạn nội tiết tố, tiết niệu hoặc dinh dưỡng cũng là tác nhân gây nghiến răng. Ngoài ra, rối loạn tiêu hóa, dị ứng thức ăn, ký sinh trùng đường ruột cũng là nguyên nhân gây nghiến răng.
Một số bệnh khác cũng có thể dẫn đến nghiến răng như thiếu vitamin, mất cân bằng enzym, bại não, bệnh Down, bệnh Parkinson, bệnh Huntington, bệnh Leigh, hội chứng Rett v.v.
Nghiến răng là một hành vi bản năng của động vật có vú. Mục đích là để duy trì độ sắc nét của răng.
Tác hại của tật nghiến răng khi ngủ
Tác hại của tật nghiến răng khi ngủ
Nghiến răng không đúng cách sẽ không gây ra vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu nghiến răng thường xuyên sẽ gây ra nhiều tác hại khác. Chúng bao gồm: tổn thương xương hàm, răng nhạy cảm, rối loạn khớp thái dương hàm, đau đầu, biến dạng khuôn mặt,… Do đó, nếu người thân phàn nàn về việc bạn nghiến răng, bạn thường phải tìm cách khắc phục. sửa chữa.
Một số cách khắc phục chứng nghiến răng khi ngủ
kiểm soát căng thẳng
Nếu nguyên nhân gây nghiến răng là do căng thẳng, áp lực cuộc sống, công việc, học tập, thi cử thì cần sử dụng các biện pháp giảm căng thẳng. Bạn có thể áp dụng một số phương pháp như: tập thể dục nhẹ nhàng, đi ngủ đúng giờ, thư giãn, không sử dụng chất kích thích.
Sử dụng điều trị nghiến răng
Thuốc sẽ giúp giảm căng cơ quá mức trong quá trình nghiến răng. Các loại thuốc này có thể là thuốc giãn cơ, giảm đau,…
Đối với những bệnh nhân mắc chứng nghiến răng do căng thẳng, các bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm và thuốc chống lo âu.
Đối với những bệnh nhân nghiến răng nặng không thể điều trị bằng các phương pháp khác thì cần tiêm Botox.
Can thiệp bằng phương pháp nha khoa
Một trong những phương pháp nha khoa giúp giảm nghiến răng khi ngủ là sử dụng bát chống nghiến răng. Đĩa mài răng được làm bằng vật liệu mềm hoặc acrylic cứng. Ngăn kéo chống nghiến răng có chức năng chống nghiến răng, hạn chế mòn răng,
Một phương pháp khác là điều chỉnh khớp cắn. Điều này làm giảm tác động của cơ nhai và răng. Trường hợp răng bị mòn nặng hoặc răng nhạy cảm sẽ áp dụng phương pháp phục hình răng để đưa 2 hàm lại gần nhau và khớp cắn.
ĐƯA THÔNG TIN NẾU MUỐN TƯ VẤN THÊM
Dịch vụ bạn muốn sử dụng Răng sứ thẩm mỹ ProtegeSmiling Gums Cấy ghép Răng khôn Bệnh nha chu Điều trị tủy Bằng cách nhấp vào Tiếp tục, bạn đồng ý được liên hệ để biết thêm thông tin.
Bạn thấy bài viết CÁC MẸO GIÚP KHẮC PHỤC TẬT NGHIẾN RĂNG KHI NGỦ HIỆU QUẢ có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về CÁC MẸO GIÚP KHẮC PHỤC TẬT NGHIẾN RĂNG KHI NGỦ HIỆU QUẢ bên dưới để Trường THCS Đồng Phú có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: thcsdongphucm.edu.vn/ của Trường THCS Đồng Phú
Nhớ để nguồn bài viết này: CÁC MẸO GIÚP KHẮC PHỤC TẬT NGHIẾN RĂNG KHI NGỦ HIỆU QUẢ của website thcsdongphucm.edu.vn/
Chuyên mục: Hình Ảnh Đẹp