Những thức uống nên uống vào dịp Tết

Bạn đang xem: Những thức uống nên uống vào dịp Tết tại thcsdongphucm.edu.vn

Những món ăn nhiều dầu mỡ, béo ngậy ngày Tết khiến bạn cảm thấy khó chịu, nóng trong người. Đừng lo, hôm nay Trường THCS Đồng Phú sẽ bật mí cho bạn đọc 5 loại nước uống có tác dụng “giải khát” cơ thể cực kỳ hiệu quả.

Nước chanh

Từ lâu, nước chanh đã là thức uống giải khát được nhiều người yêu thích bởi sự tươi mát và nhiều công dụng tuyệt vời. Uống một ly nước chanh mỗi ngày sẽ cung cấp một lượng Vitamin C dồi dào. Lượng Vitamin C này có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa trong cơ thể, tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể giải độc.

Nước dừa

Theo Đông y, nước dừa có tính hàn, giúp hạ nhiệt, làm mát, chống mất nước trong những ngày nắng nóng. Ngoài công dụng giải khát, nước dừa còn bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Sau khi ăn những món nhiều dầu mỡ như bánh chưng, thịt kho… trong ngày Tết, bạn hãy uống một cốc nước dừa để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Trà xanh

Không chỉ trong dịp Tết, trà xanh là thức uống mà bạn nên uống hàng ngày bởi nó mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể chúng ta. Uống một tách trà vào buổi sáng sẽ giúp tinh thần bạn sảng khoái và khỏe mạnh hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, nước trà xanh còn có tác dụng giải nhiệt, chống lão hóa và ngăn ngừa các bệnh về huyết áp, tim mạch vô cùng hiệu quả.

Nước đậu đen đậu xanh

Loại đậu này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và làm đẹp da rất hiệu quả. Không chỉ dùng để nấu chè, bạn còn có thể dùng đậu đen xanh lòng để nấu nước uống. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống 2-3 lần/tuần mà thôi.

Nước ép trái cây

Chắc chắn nước hoa quả là thức uống không thể thiếu trong danh sách này. Các loại nước ép như cam, chanh dây, dưa hấu… vừa có tác dụng giải khát vừa cung cấp cho bạn một lượng Vitamin dồi dào. Uống nước ép trái cây giúp thanh lọc cơ thể, chống lão hóa và tăng sức đề kháng hiệu quả. Vì vậy, bạn nên tích trữ nhiều trái cây trong tủ lạnh dịp Tết để dùng dần.

Xem thêm: Những món ăn ngày Tết khiến bạn tăng cân

Thay vì uống quá nhiều bia rượu, nước ngọt trong ngày Tết, bạn nên uống nhiều hơn những loại đồ uống kể trên. Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn đọc không phải lo bị nóng, có thể ăn chơi thỏa thích trong dịp Tết sắp tới này.

Nguồn: Báo Lao Động

Bạn thấy bài viết Những thức uống nên uống vào dịp Tết có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Những thức uống nên uống vào dịp Tết bên dưới để Trường THCS Đồng Phú có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: thcsdongphucm.edu.vn của Trường THCS Đồng Phú

Nhớ để nguồn bài viết này: Những thức uống nên uống vào dịp Tết của website thcsdongphucm.edu.vn

Chuyên mục: Kinh nghiệp hay