Vì sao không nên tắm sau khi ăn - Trường THCS Đồng Phú

Bạn đang xem: Vì sao không nên tắm sau khi ăn tại thcsdongphucm.edu.vn

Mục lục

Vì sao không nên tắm sau khi ăn?

Một số người thường có thói quen đi tắm sau khi ăn vì cho rằng tắm sẽ mang lại cảm giác thư thái vì cảm giác mát mẻ, sạch sẽ và sảng khoái. Nhưng điều đó là hoàn toàn sai lầm và hết sức vô lý. Tại sao như vậy? Tắm là một hoạt động rất thường nhật, diễn ra hàng ngày giúp chúng ta giữ gìn cơ thể sạch sẽ. Đây là công việc vệ sinh cá nhân mà mọi người cần thực hiện hàng ngày. Nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể tắm vì không phải lúc nào tắm cũng đúng thời điểm. Ngoài ra, tắm đúng cách, đúng thời điểm rất quan trọng. Một trong những vấn đề mà nhiều người không để ý và không biết đó là tại sao không nên tắm sau khi ăn và hậu quả sẽ xảy ra nếu bạn tiếp tục cố tình duy trì thói quen này trong thời gian dài.

Nhiều người có thói quen đi làm về tối là lao ngay vào bàn ăn tối vì đói, ăn xong là đi vệ sinh ngay để… “lên đồ” đi chơi hoặc lướt Facebook, Zalo, Youtube trước đó. . đi ngủ. hoặc tiếp tục mở máy tính để gấp rút hoàn thành nốt công việc tồn đọng trong ngày hoặc chuẩn bị cho công việc ngày hôm sau.

Bạn đang xem: Vì sao không nên tắm sau khi ăn

Phải làm gì khi bạn đã ăn

Ăn uống xong, tốt nhất là ngồi nói chuyện thoải mái 1 hoặc thong thả dạo phố, sang nhà hàng xóm uống trà tán gẫu, hay đơn giản là ngồi uống nước xem phim, thời sự. trong ngày,… để tốt cho hệ tiêu hóa tốt cho dạ dày, bạn không nên ăn thêm bất kỳ món ăn nào khác dù rất thèm và tuyệt đối không nên tắm ngay lúc này.

Nguyên nhân là do ngay sau khi ăn, dạ dày của bạn bắt đầu hoạt động mạnh, lượng máu sẽ dồn về dạ dày rất nhiều khiến lượng máu đến các cơ quan khác bị giảm đi.

Minh họa: Bữa cơm gia đình

Nhưng nếu tắm vào thời điểm này, máu trong cơ thể sẽ dồn lên bề mặt da để ổn định nhiệt độ nên sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu ở dạ dày, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, cụ thể là đau bụng. Không chỉ vậy, tắm nước lạnh vào thời điểm này rất nguy hiểm, máu xuống thấp nên dễ giả chết, thậm chí đau tim nếu lúc đó yếu tim. Do đó, sau khi ăn, bạn cần nằm nghỉ ít nhất một giờ rồi hãy đi tắm.

Tắm ngay sau khi ăn no dễ khiến bạn khó tiêu hóa

Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe, việc tắm đột ngột sau khi ăn no sẽ dễ dẫn đến tình trạng khó tiêu, đầy bụng, khó chịu trong thời gian dài sau đó.

Sau khi nghỉ ngơi đủ lâu để cơ thể tiêu hóa thức ăn, bạn có thể đi tắm nhưng nên điều chỉnh nhiệt độ nước vừa phải, không quá nóng hoặc quá lạnh. Bởi theo Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), tắm bằng nước ở nhiệt độ bình thường sẽ đảm bảo sức khỏe cho da, tránh làm khô da, không gây sốc nhiệt.

Minh họa: Ăn no khó tiêu, nhất là tắm sau khi ăn còn có hại

Tuyệt đối không tắm khi say rượu

Trong mỗi lần say, nhiều người thường vào nhà vệ sinh để giải nhiệt, đây cũng là điều hết sức không mong muốn. Bởi say xỉn khiến bạn dễ gặp tai nạn trong nhà tắm do trượt chân ngã, nhẹ thì trầy xước tay chân, nặng thì gãy tay, gãy chân, thậm chí tử vong. . Ngoài ra, tắm nước nóng khiến nhiệt độ trong cơ thể khó thoát ra ngoài, say xỉn sẽ dẫn đến tình trạng nguy hiểm hơn là gây buồn nôn, chóng mặt, đau đầu.

Minh họa: Không tắm sau khi uống rượu

Tắm nước lạnh khiến người say dễ bị cảm lạnh. Đơn giản nhất, bạn nên đợi khoảng hai tiếng, ba tiếng sau mới tắm, hoặc chỉ lau người bằng nước ấm và đợi hôm sau tắm lại.

Một số thời điểm tốt để đi tắm

Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo rằng thời điểm tắm tốt nhất là vào buổi sáng.

Nếu bắt buộc phải tắm đêm thì nên tắm trước 20h để giảm thiểu những biến chứng không đáng có, bạn có thể tìm kiếm những cụm từ như “chết vì tắm đêm, cảnh báo tắm đêm, sao không tắm đêm” trên Google. . thấy rất nhiều đơn kêu cứu của người thân nạn nhân tử vong vì tắm đêm

Về nhiệt độ, nên tắm từ 20-25 độ C, không quá nóng hoặc quá lạnh vì đều ảnh hưởng đến mạch máu dưới da.

Vào những ngày hè, các bác sĩ khuyến cáo mỗi người chỉ nên tắm tối đa 2 lần/ngày vào buổi sáng và có thể thêm 1 lần vào buổi tối. Thời gian lý tưởng cho mỗi lần tắm chỉ từ 15-20 phút. Tắm xong cần lau khô tóc và da đầu nếu phải đội mũ hoặc đi ngủ ngay.

12 điều không nên làm sau khi ăn:

Báo Dantri cũng có tác giả chia sẻ 12 điều không nên làm sau khi ăn đó là:

“Yêu”
Uống trà
Khói
Uống nước lạnh
Ăn trái cây
Đánh răng cho ai đó
Đi tắm
Đi bộ
Công việc
Đọc quyển sách
cởi thắt lưng
hát karaoke

Hi vọng một số chia sẻ trên sẽ giúp bạn có cách nhìn nhận lại những thói quen xấu thậm chí có hại cho sức khỏe của mình, chúng góp phần giải đáp câu hỏi “Tại sao không nên tắm sau khi ăn?” “.

Vì sao không nên tắm buổi tối?

Việt Nam có bao nhiêu tỉnh thành phố? Việt Nam có bao nhiêu tỉnh thành dường như là một câu hỏi rất quan trọng

Đăng bởi: THPT Lê Hồng Phong

Danh mục: Tổng hợp

Bản quyền bài viết này thuộc về Trường THCS Đồng Phú.Edu.Vn. Mọi sao chép đều là gian lận! Nguồn chia sẻ: thcsdongphucm.edu.vn

Bạn thấy bài viết Vì sao không nên tắm sau khi ăn có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Vì sao không nên tắm sau khi ăn bên dưới để Trường THCS Đồng Phú có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: thcsdongphucm.edu.vn của Trường THCS Đồng Phú

Nhớ để nguồn bài viết này: Vì sao không nên tắm sau khi ăn của website thcsdongphucm.edu.vn

Kiến thức chung