Vitamin 3B là một loại vitamin tổng hợp bao gồm 3 loại vitamin B, được bào chế dưới nhiều dạng khác nhau và được bán rộng rãi trên thị trường.
Nội dung
- 1 1) Vitamin 3B có tác dụng gì?
- 2 1.1. Tác dụng của từng loại vitamin trong vitamin 3B
- 3 1.2. Tác dụng chung của vitamin 3B
- 4 2) Thời gian sử dụng và lưu ý khi sử dụng vitamin 3B
- 5 2.1. Uống vitamin 3 B khi nào?
- 6 2.2. Lưu ý về vitamin 3B
- 7 Trường THCS Đồng Phú –
- 8
- ☎ CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội – 0934.61.9090
- 10 CS2: 98C Chiến Thắng, Văn Quán, Hà Đông – 0934.61.9090
- 11 CHI NHÁNH THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH (HCM).
- 12 56 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, TP.HCM – 0766.00.8080
- 13 GIỜ LÀM VIỆC:
- 14 09:00 – 21:00. Mỗi ngày trong tuần
Mục lục
1) Vitamin 3B có tác dụng gì?
Vitamin 3B là sự kết hợp của 3 loại vitamin B là B1, B6 và B 12. Hiện nay trên thị trường có nhiều dạng bào chế khác nhau của loại vitamin này như viên nang mềm, viên nén, thuốc tiêm hay thực phẩm chức năng. quyền lực.
sinh tố 3B
1.1. Tác dụng của từng loại vitamin trong vitamin 3B
Công dụng cụ thể của các thành phần vitamin B trong 3B như sau:
vitamin B1
B1 rất cần thiết cho cơ thể vì nó giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và hỗ trợ sức khỏe cũng như chức năng của hệ thống miễn dịch và thần kinh. Khi cơ thể thiếu loại vitamin này có thể gặp nhiều vấn đề xấu về sức khỏe.
vitamin B6
Một tên khác của B6 là pyridoxine, chịu trách nhiệm chuyển hóa chất béo, protein và carbohydrate. Ngoài ra, B6 hỗ trợ chức năng gan, da, tóc, móng và hệ thần kinh. Đối với sức khỏe, B6 hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu và giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt, giảm ốm nghén, căng thẳng…
vitamin B12
B12 hay còn gọi là cobalamin giúp duy trì quá trình trao đổi chất ổn định, đồng thời hỗ trợ sản xuất DNA, tế bào máu, cải thiện hệ thần kinh và duy trì chức năng não bình thường. Nếu thiếu B12, cơ thể rất dễ bị suy nhược do thiếu máu và tổn thương thần kinh.
1.2. Tác dụng chung của vitamin 3B
Nhìn chung, tất cả các loại vitamin 3B trên thị trường hiện nay đều có tác dụng như nhau:
Chúng bồi bổ sức khỏe, giảm căng thẳng mệt mỏi, hỗ trợ cải thiện hoạt động của hệ thần kinh.
– Giúp cải thiện vị giác và chức năng gan.
– Bồi bổ sức khỏe sau điều trị, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng sau khi làm việc, học tập quá sức.
– Điều trị dự phòng thiếu vitamin nhóm B do dinh dưỡng.
Nó được sử dụng trong một số hội chứng đau thần kinh hoặc thấp khớp.
– Giải độc cho người nghiện rượu, cải thiện tình trạng mất ngủ.
2) Khi nào dùng và lưu ý khi dùng vitamin 3B
2.1. Uống vitamin 3 B khi nào?
Mặc dù vitamin 3B có nhiều tác dụng tốt đối với cơ thể nhưng không có nghĩa là ai cũng nên bổ sung loại vitamin này. Vitamin 3B chỉ nên được sử dụng khi:
Thiếu vitamin B do dinh dưỡng không đầy đủ.
Trẻ em ăn uống kém, còi cọc chậm lớn.
– Thường xuyên căng thẳng hoặc mệt mỏi.
Vitamin 3B nên uống khi cảm thấy mệt mỏi
– Thường xuyên có cảm giác chán ăn.
– Cải thiện sức khỏe của hệ thần kinh.
– Giúp cải thiện chức năng gan, mật.
Mặc dù tác dụng của vitamin 3B là không thể bàn cãi nhưng khi muốn bổ sung loại vitamin này, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh dùng sai và chống chỉ định.
2.2. Lưu ý về vitamin 3B
– Chống chỉ định
+ Có tiền sử dị ứng với thành phần vitamin 3B.
+ Đang có khối u ác tính (dùng vitamin 3B có thể làm khối u tiến triển nhanh hơn).
+ Bệnh hen suyễn.
+ Bệnh chàm.
+ Người bị thiếu B12 nhưng chưa được chẩn đoán.
+ Phụ nữ mang thai.
Bà bầu nên tránh dùng vitamin 3B
– Một vấn đề khác
+ Vitamin 3B không được dùng cho phụ nữ đang cho con bú vì thành phần B6 trong thuốc dễ cản trở hoạt động của prolactin, gây ức chế tiết sữa. Trong một số trường hợp cần bổ sung vitamin 3B để điều trị, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn ngừng cho con bú.
+ Chỉ dùng vitamin 3B cho trẻ nhỏ khi có chỉ định của bác sĩ vì có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ.
Trong trường hợp quên liều, hãy bỏ qua liều đã quên và dùng liều tiếp theo như bình thường.
+ Khi dùng quá liều dễ tạo ra khả năng tiến triển của bệnh thần kinh nên nếu rơi vào trường hợp này hãy liên hệ với bác sĩ để được xử lý.
Không dùng quá 2g B6 mỗi ngày.
Yếu tố nội tại, một glycoprotein được tiết ra từ dạ dày, cần thiết cho sự hấp thu vitamin B12. Những người đã cắt bỏ hoàn toàn dạ dày không nên dùng B12 vì nó không có tác dụng.
+ Không nên tự ý sử dụng chế phẩm 3B khi không cần thiết, tốt nhất nên sử dụng riêng từng loại vitamin dưới dạng biệt dược.
Tham khảo ý kiến bác sĩ về vitamin 3B trước khi sử dụng để tránh tác dụng phụ
Một số tác dụng phụ thường gặp
+ Trong quá trình uống vitamin 3B có thể xảy ra hiện tượng nước tiểu có màu hồng.
Phản ứng dị ứng như nổi mề đay, phát ban, ngứa, tức ngực, khó thở, sưng miệng hoặc mặt, tê lưỡi, ngứa ran, v.v.
Tiêu chảy nhẹ kèm buồn nôn và đau bụng.
– Sử dụng
+ Cách dùng và liều lượng vitamin 3B đã được ghi rõ trong hướng dẫn.
+ Loại vitamin này có thể bổ sung vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng tốt nhất bạn nên uống ngay trước bữa ăn sáng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
+ Tùy vào độ tuổi, thể trạng và mục đích sử dụng mà liều lượng sử dụng vitamin 3B sẽ khác nhau.
– Liều tham khảo cho trẻ em từ 12 tuổi trở lên và người lớn:
+ Nếu là thực phẩm chức năng: 1 viên x 2 lần/ngày.
+ Nếu là dạng thuốc: uống đúng theo chỉ định của bác sĩ, nên uống 1-2 viên/lần và 2 lần/ngày.
Trẻ em dùng bằng 1/2 liều lượng của người lớn và phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Tóm lại, việc bổ sung vitamin 3B cần có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa và nếu phát hiện bất kỳ tác dụng phụ nào khi dùng thuốc, hãy thông báo ngay cho bác sĩ để có biện pháp xử lý phù hợp.
Trường THCS Đồng Phú –
HÀ NỘI PHÁP
CS1: 7B Thi Sách, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội – 0934.61.9090
CS2: 98C Chiến Thắng, Văn Quán, Hà Đông – 0934.61.9090
CHI NHÁNH TP.HCM (HCM)
56 Nguyễn Đình Chiểu, Đa Kao, Quận 1, TP.HCM – 0766.00.8080
THỜI GIAN LÀM VIỆC:
09h00 – 21h00. Mỗi ngày trong tuần
Trang mạng: https://thcsdongphucm.edu.vn/
RĂNG #8 KHỎE MẠNH NHƯ THẾ NÀO?
RĂNG #8 KHỎE MẠNH NHƯ THẾ NÀO?
Xem thêm >> Vitamin B1 – Tác dụng của vitamin B1
Bạn thấy bài viết Vitamin 3B – Tác dụng và lưu ý có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Vitamin 3B – Tác dụng và lưu ý bên dưới để Trường THCS Đồng Phú có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: thcsdongphucm.edu.vn/ của Trường THCS Đồng Phú
Nhớ để nguồn bài viết này: Vitamin 3B – Tác dụng và lưu ý của website thcsdongphucm.edu.vn/
Chuyên mục: Kinh nghiệm hay